🔥 Старт курсу:
Курс доступний з 15.05.2025
📍 Формат:
Онлайн (запис)
🎟 Доступ:
6 місяців
🎯 Гнучкий графік:
Навчання у власному темпі 6–8 годин.
Що дасть вам цей курс? ✨
Цей курс відкриє у вас впевненість, яка не зникає під тиском, і харизму, яка привертає увагу та змушує людей слухати й запам’ятовувати вас.
🎯 Для кого цей курс?
Для всіх, хто прагне бути впевненою, впливовою та харизматичною особистістю.
Цей курс для вас, якщо ви відчуваєте:
Страх перед виступами чи відкритим висловленням думки
Страх «займати місце», привертати увагу або говорити про себе
Невпевненість у собі, навіть коли знаєте, що маєте достатньо знань
Бажання мати спокійну внутрішню опору й впевненість у своїх діях
Брак «видимості» у роботі чи спілкуванні
Страх проявляти себе та бути почутими
Люди з високим рівнем впевненості заробляють на 20–30% більше, ніж їхні менш впевнені колеги (Harvard Business Review)
Харизматичні особистості у 2,5 раза частіше отримують підвищення (Forbes)
80% успіху в кар'єрі залежить не від знань, а від впевненості та навичок комунікації (Stanford Research Institute)
Сесія 1:
Психологія впевненості
Впевненість: вроджена риса чи навичка, яку можна розвинути
Як суспільні стереотипи формують сумніви в собі
Внутрішня стійкість та довіра до себе
Щоденні звички, що зміцнюють впевненість
Сесія 2:
Як позбутися самокритики та синдрому самозванця
Як працює внутрішній критик і чому він блокує розвиток
Методи перетворення самокритики на конструктивну оцінку
Техніки для зменшення сумнівів у собі
Аффірмації та робота з мисленням для формування нової внутрішньої опори
Сесія 3:
Мистецтво харизми
Що таке харизма насправді: розвінчання міфів
Три опори харизми: присутність, теплота, сила
Невербальні сигнали, які роблять вашу присутність помітною
Як створювати простір довіри й глибокого контакту
Сесія 4:
Як "займати місце" і бути видимою особистістю
Чому страх бути помітними закладений культурно — і як його трансформувати
Голос, постава, погляд — робота з невербальними проявами
Як триматися спокійно у складних чи публічних ситуаціях
Перехід від «грати по-маленькому» до «бути собою на повну»
Бонус до програми
Медитація "Внутрішня сила"
Я добре знаю: впевненість — це не вроджена риса, а навичка, яку можна розвинути. І саме вона стає опорою, щоб реалізовувати задумане, не зраджуючи себе. У різні періоди життя я досягала багато, але щоразу стикалася з відчуттям, що цього недостатньо. Як підприємиця, дружина й мама трьох дітей, я проживала моменти вигорання, сумнівів, втрати енергії та орієнтирів. Це стало моєю точкою повороту: я переосмислила пріоритети, змінила фокус і почала будувати нову реальність — де немає компромісу між досягненнями, особистим щастям і внутрішньою тишею.
Маю ступінь магістра з державного управління в King's College London і щойно завершила дворічну Executive MBA в Oxford University. Впродовж 20 років я постійно вчилася — проходила програми з лідерства та менеджменту в IMD, Києво-Могилянській бізнес-школі, Aspen Institute Central Europe, Українській Школі Політичних Студій та інших провідних інституціях.
З 2018 року я глибоко досліджую, як поєднати ефективність і внутрішній спокій, не згораючи на цьому шляху. Я практикую щоденну медитацію, працюю з тілом і свідомістю, створюю системи, які підтримують. Я знаю, що можна бути сильною, живою й справжньою одночасно. І саме до такого стану варто повертатися знову і знову — попри темп, ролі й очікування.
Освіта для мене — це не просто напрямок, це поклик. І моя місія сьогодні — допомагати тим, хто відчуває, що готовий до змін. Допомагати зробити перший крок і створити життя, де великі цілі йдуть поруч із гармонією всередині.
Що ви отримаєте після проходження курсу?
Формулу впевненості, яка працює завжди
Інструменти впливу та харизми – від мови тіла до голосу
Вміння переконливо говорити та тримати увагу
Здатність відстоювати свої ідеї без страху та сумнівів
Практичні техніки, які залишаться назавжди
Питання та відповіді
Де проходить навчання?
Скільки часу буде доступ до курсу?